Stress

Klankschalen en de 4 natuurelementen in verbinding met de 4 basisemoties.

"STOP STRESS - MAAK TIJD VOOR JEZELF!"

Mag ik “boos” zijn…

Kan ik mijn angst tonen….

Laat ik mijn tranen zien….

En komt mijn vreugde genoeg aan bod.

Onze ervaringen en belevenissen met de natuur en de buitenwereld zijn in eerste instantie gebaseerd op onze directe lichamelijke en zintuiglijke waarnemingen; tast, gehoor, zicht, reuk en smaak. Deze waarnemingen roepen allerlei gevoelens op, bijvoorbeeld van vreugde of verdriet, angst of plezier, woede of liefde. Vervolgens geven we mentaal betekenis aan deze waarnemingen en gevoelens door ze te ordenen, te structureren en te beredeneren.

Op deze ontdekkingstocht naar onze wisselwerking met de aarde, de natuur en emoties kunnen we lagen in onszelf benaderen waar we met ons denken niet zomaar bij kunnen komen. Het denken helpt ons te verwoorden wat we op de diverse ervaringslagen van voelen en emoties tegenkomen. Zo worden we ons die ervaringen meer bewust (De kracht van WATER AARDE LUCHT EN VUUR – Leven met de natuur)

Voor praktische info zie agenda